キッパリ！ たった５分間で自分を変える方法 上大岡トメ

普段、こういう人格矯正＆生き方探し本は買わないんですが、表紙がラヴリーなのと
授業のネタに使えそうなので、購入。1200円なり。
イラストレーターの上大岡トメが、ネットで連載した「人生が楽になるTIPS」を本にまとめたら、
100万部売れちゃいましたというもの。さすが幻冬舎。
中身はイラスト交じりの172Pで、「靴をそろえる」から始まり、人生を楽にする60のTIPSを
紹介実践するのであるが、はっきり言って30分で読めて、その場で始められる。
「背筋を気にする」とか、「忙しい時は紙に仕事を書き出す」とか、
割と誰でもやっているネタが多いけれど、著者の声と絵がいい雰囲気をかもし出し、
まあ、やってみようかなと思わせる。
これはデューク更家のウォーキングと一緒。
面白そうだし、ちょっとだけやっってもそれなりに効きそう。
無理をしない。思い出したらやるが吉。

キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法