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朝　お茶漬け、ジャスミン・ティー２杯。
　　　最近、胃が弱っているので、食事は軽めに。いやだったら、お茶漬けは止めろって。
　
昼01　カフェラテとホットドッグ。外出のついでにドトールで。

昼02　ラーメンに、湯がいたもやし、刻んだネギ、かいわれ大根をたっぷり乗せて。
　　　ネギとカイワレの食感がしゃきしゃきしていいです。ちょっと食べすぎ。

夜　　節分の豆（煎り大豆・大量）、和食、ご飯、野菜の味噌汁、いわしの目刺し
　　　ソーセージ２本